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代孕大约多少钱_代怀孕可靠吗_孕前饮食：女性孕前营养充电的6个主张

　　准备怀

孕的小姐妹们看过来了，孕前饮食对母婴的作用众所周知，但孕前如何补充营养却不是每个人都了解，那么，孕前吃什么食物好呢？孕前饮食有哪些禁忌呢？

　　饮食对孕妇和胎儿都有重大的影响，一个健康的宝宝必须有充足的营养，准备工作应该在准备怀孕前的半年开始。

　　1.合理使用避孕药物

　　准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。

　　2.增加精子和卵子的活力

　　夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

　　3.生活中一定要注意补水

　　身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

　　4.饮食要回归自然

　　俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。

　　5.饮食上要多样化

　　不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。

　　6.注意在体内储存钙和铁

　　怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

代孕费用怎么算_上海代孕_女人剖腹产多少层

　　很多女性在怀孕后都会担心生孩子的方式，因为产前肯定会得到很多关于剖腹产或者顺产的信息，害怕疼痛的人很可能就选择了剖腹产，那么女人剖腹产多少层？

　　剖腹产其实并不是一刀就能完成，还要选择合适的切口角度，以便于让孩子被取出，和后续伤口的缝合。正常情况下剖腹产会切开七层，从表面的皮肤到皮下脂肪、肌肉肌膜、腹肌的两层，最后则是子宫内膜和羊膜囊，总共会在女性的肌肤上切开长达15cm的切口。

　　而且其中并不是每一层都会用刀切，在肌肉和脂肪层时可以钝性分离，也就是直接用手撕开，这对于产后的伤口恢复是有帮助的。所以女性在生完孩子后真的非常需要照顾，无论是哪种生产方式都会使身体大伤元气，所以家属们要做好月子期的准备工作，让产妇尽快恢复。

　　在剖腹产前需要做麻醉，推荐选择局部麻醉，产后六小时就能开始轻微的活动了，但是全身麻醉则对身体的伤害更大，恢复期需要更久。术后24小时内身体都没有任何感觉。手术前一定要做好适当的心理准备，男方给予鼓励和支撑，孕妇本身也要顶住压力，目前的技术很成熟，一般不会出现意外。

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怀了宝宝以后最希翼的就是宝宝健康，但是有些宝宝在肚子里会脐带绕颈，这该怎么办呢？孕期孕妈注意这3点，基本可以防止胎儿脐带绕颈了！

胎儿脐带绕颈有宫内缺氧、窒息甚至死亡的危险，产科门诊有高达20%~25%的孕妇出现胎儿脐带绕颈，有的脐带绕颈可自行恢复，有的则会加重绕颈程度，所以一旦胎儿出现脐带绕颈在监护上就要更加小心了。

为预防胎儿绕颈，只需注意3点

1、少做剧烈动作，该休息时尽量休息，忌兴奋

孕妈的动作会影响到肚子里宝宝的活动，尽量少做剧烈的动作，孕妈动的多宝宝也跟着动，动的多绕颈的几率就大。还要注意，孕妈的作息一定要健康，该休息的时候就要卧床休息，熬夜会增加胎儿绕颈的风险，即便是睡不着也要躺在床上闭目安神，减少宝宝活动的时间，你越兴奋肚子里的宝宝也就越兴奋。

2、尽量左侧睡，长时间睡姿不当脐带绕颈几率高

睡觉的姿势不对，压着或挤着肚子里的宝宝他都会过多的翻身、蹬腿、乱动，动的多、翻身的多就会出现脐带绕颈，建议孕妈尽量左侧睡，避免宝宝在肚子里翻身让脐带绕了颈。

3、尽量控制宝宝在肚子里台活跃，多听舒缓的音乐

宝宝过于活跃也会增加绕颈的风险，孕妈白天可以多听些舒缓的音乐，让宝宝安静下来，活跃的少了绕颈的机会就会低。切忌不要听节奏性太强的动感音乐，小心宝宝过于兴奋在肚子里蹦跶起来，让脐带饶了颈。

脐带绕颈之后：

发现胎儿脐带绕颈，妈妈要学会数胎动，如果出现胎动突然增多或者减少，要及时去医院检查，防止胎儿窒息。此外，有条件的可以买胎心仪自己在家就可以检测宝宝胎心，随时了解宝宝的情况，也要注意尽量少动，震动恐增加绕颈的周数，到孕前胎儿绕颈没少反多就要做好剖腹产的准备了。

脐带绕颈虽然是常见的妊娠症状，但存在一定的风险，说胎儿绕颈没多大风险那是因为前期出现绕颈后期可能会恢复过来，说有风险是因为胎儿绕颈可能会引起胎儿窒息，绕颈的周数还可能会增加，所以对胎儿绕颈还是不能掉以轻心。