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来源:  日期:2020-12-30
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气温:15℃是春捂的临界温度

研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。

也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

2 温差:日夜温差大于8℃是捂的信号

春天的气温,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀。

面对温度百变的春天,父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?现在认为,日夜温差大于8℃是该捂的信号。



3 时机:冷空气到来前24-48小时未雨绸缪

医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。

最明显的就是感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。

因此,捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时,晚了则犹如雨后送伞。

4 持续时间:7-14天恰到好处

捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。

医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

找代孕女需多少钱_代孕企业包男孩_产后避孕失败率排行榜

  产后避孕对每个新妈妈来说,都是非常关键的,但往往由于新妈妈的忽视,导致产后避孕失败,下面,大家就具体的来看看,产后哪些避孕方法的失败率会比较高,这样就有助于新妈妈选择成功率高的避孕方法。

  1、计算排卵期

  失败率:2-20%

  计算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法,好处是不会对身体造成任何印象及副作用,不过失败率却非常高,一来是因为女性的排卵期会经常有差异,很难准确的计算出排卵期,二来则是需要夫妻二人充分合作,定出规律的性生活。

  2、避孕套

  失败率:2-15%

  大部分人选择避孕套作为避孕方法,无非贪图其方便购买以及容易使用,不过避孕供销却容易受到使用时的人为因素的影响,如穿戴不不当,中土脱下过被撕裂等,都会影响避孕的效果。另外部分人可能会对橡胶制品产生过敏,导致不适,也有人认为使用避孕套会影响快感。不过避孕套却具有预防感染性病和传染病的功效。所以建议可以伴随其他的避孕方法一起使用。

  3、子宫环

  失败率:0.3-2%

  子宫环属于一种长期性的避孕方法,可留存在子宫内达5年之久,避孕成功率亦较高。不过部分人,尤其是年轻女性或未曾生育过的女性可能会对起出现排斥现象,造成不适。另外戴环后可能令妇女经量增加及延长,有或在经期以外期间出现流血现象。

  4、避孕贴

  失败率:0.2-3%

  避孕贴之避孕功效犹如避孕丸,不过并非内服,而是透过皮肤吸取药性而达到避孕效果。一张避孕贴效力一般可维持7天,所以对于要经常变换时差者如空姐或旅行社的导游等,有或是经常忘记服用避孕丸者最适用。不过使用避孕贴却可能导致皮肤敏感,使用是需特别注意。

  5、避孕针

  失败率:0-1%

  避孕针只需要打一次,即可以于3个月内有效避孕。不过由于其分量较重,一针剂量等于服用3包避孕丸,所以可能会增加血管栓塞的风险,一般只有东南亚地区的女性会注射,西方女性鲜有使用。不过现在女性的饮食习惯已越来越西化,血管栓塞机会大大增加,所以有意选择注射避孕针的女性需要先咨询医生的意见。

中国代孕信息网_正规代孕包成功_为了胎宝宝的健康,准妈妈别在孕期熬夜了!害处多多

孕期经常熬夜影响身体健康,胎儿的健康也会受影响,而且伤害可能远比你想象的还要大,需要孕妈们重视起来。

正常情况下,孕期需要的睡眠时间,夜间至少8到9个小时,白天至少能有1个小时左右的午休,长时间睡眠不足,会对身体造成伤害。

熬夜对孕妇的影响

1、孕期熬夜会损伤大脑,正常情况下,生物钟提示到了身体需要休息的时间,但熬夜却导致神经系统长时间处于兴奋状态,会使脑细胞受损,容易头痛,头晕,记忆力下降等。

2、孕期熬夜会导致内分泌紊乱,影响孕妇的身体健康,比如脸上容易长痘痘,皮肤衰老的快,加重孕期便秘等。

3、孕期经常熬夜会导致抵抗力下降,若在平时,生病后能通过吃药打针来缓解下痛苦,但孕期准妈妈们是不能乱用药的,孕期生病会加重孕妈的痛苦。

孕期经常熬夜不但影响孕妈的身体健康,肚子里的胎儿同样也会受牵连的。

对胎儿的影响

首先,胎儿的作息习惯和孕妈息息相关,孕妇若作息不规律经常熬夜,胎儿出生后也不容易有好的作息习惯,而且易哭闹。

其次,孕妈熬夜身体机能受影响,胎儿需要的良好生存环境也会受影响,孕妈长期熬夜容易导致胎儿气血不足,宝宝出生后体质偏差。

说到孕期熬夜的危害,一些孕妈表示很委屈,孕妈说了,我不是熬夜而是夜里容易失眠。孕妈们也别太担心,多做对缓解失眠有帮助的事,来减轻对胎儿的影响。比如:改掉孕期熬夜的坏习惯,不熬夜看电视或看手机,夜里即便容易醒来,多静心养神躺在床上休息。

缓解孕期失眠的办法

1、选择合适的睡姿,孕期以左侧卧最佳,但孕妈们可以根据自己的舒适度变换调整睡姿。准备长时间睡眠时再变换成左侧卧。

2、睡前饮食,睡前不过饥过饱,有些孕妇夜里常常因饿醒,造成困意全无。孕期可以在床边放些水果或粗粮面包,方便拿来可以直接吃的食物。

3

、为自己准备舒适的睡眠环境。比如换上套能让自己心情愉悦的床上用品,睡前听些轻松舒缓的音乐。半夜若经常醒来,自我暗示多想轻松美好的事情。

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